お知らせ

  ブログ更新しました。 「カップル間の要求/撤退パターン」  

  カップルや夫婦、パートナーとの関係がうまくいかない。 パートナーのせいで負担を強いられている、という悩みを持ってカウンセリングに来られる方がいます。   夫婦関係の問題は非常に古く、古代ローマの時代から夫婦喧嘩を守護する女神が居て、 古代ローマ人の夫婦は、お互いに不満が溜まってくると、二人で女神の祠に向かったと言います。 その女神の祠には「女神の前ではどちらか片方ずつしか口を開いてはならない」というルールがあったのだそうです。 しかしこれは、昔の人間を知るほのぼのとした逸話というよりは、それくらい古くからパートナー関係の維持は困難で、 人生の悩みの主題となり続けてきたことを示しているのでしょう。 最近の研究の結果としても、結婚一年目をピークにして、パートナー関係は歳を追うごとに、 残念ながら、基本的には悪化していくことがわかっています。  ...

11月30日（土）開始　全12回の「うつ＆不安の集団認知行動療法」参加者を募集中です。 詳細はこちらをご覧ください。

ブログ更新しました。 「どこに相談すればいいんだろう？」

  以前のブログで、ソーシャルサポートについての記事がありました。 誰かに相談すること、カウンセリングもソーシャルサポートの一つになるかと思いますが、 さて、いざ相談してみようと思ったものの、カウンセリングルームは何となく敷居が高い…、 カウンセリングルームが沢山あってどこがいいのか分からない…、そもそもどこに相談したらいいのか… と迷われたという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今回は、身近にいる専門家の相談先について一例をご紹介したいと思います。どうぞご参考までに。 ＜小学生・中学生・高校生＞ ・スクールカウンセラーに相談する 小学校・中学校・高校には、スクールカウンセラーが配置されています。臨床心理士・公認心理師の専門の資格を持った カウンセラーが配置されていることが多く、無料で相談できます。 ・まもろうよこころ...

SNSでの誹謗中傷が問題となっていますね。今回は人が人を攻撃する心理についての 記事です。 「羨望と嫉妬」

  世の中には、様々な形での心理的攻撃があふれています。 人が人を攻撃する心理とは、どのようなものなのでしょうか。 今回は、「羨望」と「嫉妬」の概念について紹介します。   ネット上の書き込みによる誹謗中傷のニュースを目にするたびに、気持ちが少し落ち込みます。 最近では、オリンピック選手に対する誹謗中傷の内容がネット上に多く書き込まれ問題となっています。 芸能人の不適切な言動へのバッシングも非常に強いものになっています。 正論を掲げて、その時に非があるように見える人を叩く時、人間の脳では快感を強く感じるそうです。 そういった快感や自己の優位性に浸る感覚は麻薬のように癖になるものかもしれません。 そして、人がそういった「その時に非があるように見える人を叩く」行動に駆られる背景には、 臨床心理学の概念の１つである「羨望」があるかもしれません。...