お知らせ

ブログ更新しました。 「どこに相談すればいいんだろう？」

  以前のブログで、ソーシャルサポートについての記事がありました。 誰かに相談すること、カウンセリングもソーシャルサポートの一つになるかと思いますが、 さて、いざ相談してみようと思ったものの、カウンセリングルームは何となく敷居が高い…、 カウンセリングルームが沢山あってどこがいいのか分からない…、そもそもどこに相談したらいいのか… と迷われたという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今回は、身近にいる専門家の相談先について一例をご紹介したいと思います。どうぞご参考までに。 ＜小学生・中学生・高校生＞ ・スクールカウンセラーに相談する 小学校・中学校・高校には、スクールカウンセラーが配置されています。臨床心理士・公認心理師の専門の資格を持った カウンセラーが配置されていることが多く、無料で相談できます。 ・まもろうよこころ...

SNSでの誹謗中傷が問題となっていますね。今回は人が人を攻撃する心理についての 記事です。 「羨望と嫉妬」

  世の中には、様々な形での心理的攻撃があふれています。 人が人を攻撃する心理とは、どのようなものなのでしょうか。 今回は、「羨望」と「嫉妬」の概念について紹介します。   ネット上の書き込みによる誹謗中傷のニュースを目にするたびに、気持ちが少し落ち込みます。 最近では、オリンピック選手に対する誹謗中傷の内容がネット上に多く書き込まれ問題となっています。 芸能人の不適切な言動へのバッシングも非常に強いものになっています。 正論を掲げて、その時に非があるように見える人を叩く時、人間の脳では快感を強く感じるそうです。 そういった快感や自己の優位性に浸る感覚は麻薬のように癖になるものかもしれません。 そして、人がそういった「その時に非があるように見える人を叩く」行動に駆られる背景には、 臨床心理学の概念の１つである「羨望」があるかもしれません。...

  現在、横浜オフィスで 非常勤心理士を募集しております。 募集要項は下記よりご確認ください。 募集要項          

「コンパッションはトーンに宿る」

  コンパッション（慈悲/思いやり）は、これまでも何度か取り上げてきましたが、 最近ではチームをまとめるリーダーにとっても大切なスキルと言われるようになってきました。   コンパッションには、 「相手にコンパッションを向ける」 「相手からのコンパッションを受け取る」 「自分にコンパッションを向ける」   以上３つの方向性があると言われていて「自分にコンパッションを向ける」ことを特に 「セルフ・コンパッション」と言います。セルフ・コンパッションが注目されることが多いですが、 ３つの方向性を見てみると、リーダーにとってはそのどれもが大切なものであるように思われます。 チームと呼ぶと堅苦しいですが、相手に思いやりを持つこと、また、相手からの思いやりに気が付いて それを大事に受け取ることなどは、夫婦関係、親子関係、友人関係などでもお互いのQOLを...